صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
تناسب اندام - صفحه نهم
بروزرسانی: 15:09
خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی بعد از مستر المپیا 2024 | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا راز لاغری در 4 غذای فوق العاده محققان پی بردند؛ تأثیر آمادگی جسمانی بر سلامت روان کودکان خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا نیسان GT-R R35 در رنگ صورتی ساکورا: ادای احترام به شکوفه های گیلاس ژاپن (عکس) ببینید | یک بارم که شده از دغدغه چاق شدن خودتو رها کن161 - تمرینات سخت هادی چوپان برای مستر المپیای 2024 | انجام این تمرینات وحشتناک قابل باور نیست
ترفندباز- ورزشی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:14 72035244
ترفندباز- ورزشی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:14 72035244
هادی چوپان با انتشار یک استوری جدید نشان داد که اکنون خود را برای مستر المپیای 2024 آماده می کند. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است.
مستر المپیا - هادی چوپان - مسابقات - قهرمان - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بدنسازی و تناسب اندام
162 - ساعت هایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
ایسکانیوز- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
دانشگاه سیدنی - فعالیت بدنی - ورزش - چربی سوزی - استرالیا - دانشگاه - چربی
163 - بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن
روز نو- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 14:21 72024172
روز نو- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 14:21 72024172
کاهش وزن می تواند سخت باشد. این نیاز به ترکیب مناسبی از رژیم غذایی، ورزش و خواب با کیفیت دارد. به عنوان یک مربی معتبر تغذیه و متخصص بالینی کاهش وزن، معتقدم برنامه های کاهش وزن می توانند ...
کاهش وزن - کاهش - برنامه - تناسب اندام - مربیان - مربی - تغییر سبک زندگی
164 - بهترین ورزش ها برای تناسب اندام
نواندیش- ورزشی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:07 72022972
نواندیش- ورزشی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:07 72022972
بهترین ورزش آن است که نه تنها شور و نشاط را در ما ایجاد کند، بلکه برای سلامتی مفید هم باشند. ورزش برای همه ی ما، در هر سنی که باشیم، واجب است. اما باید بدانیم که چه ورزشی برای ما مناسب است. ...
تناسب اندام - تمرین - ورزش - اندام - تمرینی - بهترین - تناسب
165 - در چه ساعتی از روز بیشتر از هر زمان دیگری می توان چربی سوزی کرد؟
جهان مانا- اقتصادی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
جهان مانا- اقتصادی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
ورزش - دانشگاه سیدنی - چربی - فعالیت بدنی - تناسب اندام - زندگی سالم - عضله سازی
166 - روانشناس خانواده و راهکارهایی برای زندگی موفق
ساناپرس- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:53 72021659
ساناپرس- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:53 72021659
خانواده ها فوق العاده مقاوم هستند. و هنگامی که اختلافات و درگیری ها به وجود می آید، بسیاری از خانواده ها دور هم جمع می شوند و به عنوان یک تیم برای غلبه بر چالش های خود کار می کنند. - گرفتار ...
خانواده - موفق - خانواده ها - سلامت - موفقیت در زندگی - موفقیت - اولویت
167 - سلامت و پزشکی/چندنکته برای مدیریت استرس!
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:57 72013330
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:57 72013330
ین روزها سخت است که هر چند وقت یک بار غرق نشویم. بین شعبده بازی، کار، خانواده و سایر تعهدات، ممکن است بیش از حد استرس داشته باشید و مشغول شوید. - ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای آرامش ...
استرس - ورزش - مدیریت - تناسب اندام - سلامت - دقیقه - بهترین راه
168 - شروع بدنسازی در چهل سالگی
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 16:23 72012161
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 16:23 72012161
بسیاری از زنان و مردان در سن 40 سالگی، از تناسب اندام خود ناراضی بوده و قصد دارند با ورزش بدنسازی، به بدن خود فرم دهند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، با ورزش بدنسازی در سن 40 سالگی علاوه ...
تناسب اندام - فعالیت های ورزشی - اندام - بدنسازی - تناسب - فعالیت - ورزش
169 - قهوه استویا چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:23 72011288
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:23 72011288
در این مطلب با خواص بی نظیر گیاه استویا و مزیت های فراوان آن آشنا خواهید شد. اگر دچار چاقی و اضافه وزن شده اید و نمی توانید مصرف شیرینی جات را کم کنید، - استویا برای شما لاغری و تناسب اندام ...
استویا - گیاه - تناسب اندام - شیرین - اضافه وزن - گل های آفتابگردان - شیرین کننده طبیعی
170 - هادی چوپان از خانواده 5 نفره اش رونمایی کرد | عکس جالب هادی چوپان در کنار همسر و فرزندانش
ترفندباز- ورزشی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:54 71998525
ترفندباز- ورزشی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:54 71998525
عکس هایی از هادی چوپان در کنار همسر و فرزندانش ببینید. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات مسترالمپیای افتخار ...
هادی چوپان - چوپان - فرزندانش - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - هادی - بدنسازی و تناسب اندام
171 - تاثیر مخرب کراتین روی دستگاه تناسلی آقایان
ایونا نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 14:03 71994507
ایونا نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 14:03 71994507
در حال حاضر بسیاری از آقایان برای تناسب اندام و تداوم فعالیت ورزشی حرفه ای خود، از انواع مکمل های کراتینی و باشگاهی استفاده می کنند. این مکمل ها باعث افزایش توده های عضلانی در بدن می ...
مکمل های ورزشی - کراتین - مکمل - ورزشی - دستگاه - آقایان - فعالیت
172 - 4 منبع گیاهی غنی از پروتیین
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:31 71993022
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:31 71993022
با استفاده از این 4 منبع گیاهی می توانید تمام پروتیین مورد نیاز خود را تامین کنید. - به گزارش برای رشد عضلات، ریکاوری و انرژی بعد از تمرین بسیار مهم هستند و باعث بهبود سلامت کلی برای تناسب ...
پروتیین - گیاهی - تناسب اندام - تمرین - عضلات - منابع - ریکاوری
173 - چای سبز برای لاغری بهتر است یا قهوه
ایونا نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:23 71992849
ایونا نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:23 71992849
نوشیدنی های پرطرفدار و پرمصرف برای افرادی که علاقه به کاهش وزن دارند، چای سبز و قهوه می باشد. اما کدام یک برای لاغری و چربی سوزی گزینه مناسب تری جهت مصرف روزانه است. - به گزارش خبرنگار ...
لاغری - چای سبز - کاهش وزن - نوشیدنی - استفاده - چربی سوزی - قهوه
174 - این عامل مهم در ابتلا به زوال عقل است
ساناپرس- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:28 71990869
ساناپرس- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:28 71990869
محققان طی یک بررسی 30 ساله موفق به شناسایی نقش یک عامل مهم در ابتلا به بیماری زوال عقل شدند.نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، چاق بودن در کودکی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین ...
زوال عقل - زوال - توانایی - تناسب اندام - ابتلا - کودک - شناختی
175 - رونمایی از ماشین خارجی و گران قیمت هادی چوپان| هادی چوپان لندکروز خرید+ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:34 71989984
ترفندباز- ورزشی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:34 71989984
هادی چوپان قهرمان مسابقات آرنولدکلاسیک آمریکا و انگلیس، لندکروز خرید. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - مسابقات - چوپان - فدراسیون جهانی بدنسازی - لندکروز - مسترالمپیا - بدنسازی و تناسب اندام
176 - اینگونه بخوابید تا فوری لاغر شوید!
ساناپرس- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:23 71989824
ساناپرس- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:23 71989824
اینگونه بخوابید تا فوری لاغر شوید! خوابیدن در اتاق سرد باعث می شود بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی بسوزاند که این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید.
خواب - کاهش وزن - اتاق - کالری - انرژی - خوابیدن - سوزاندن
177 - بیماری های ناگفته ای که در پشت جراحی های لاغری پنهان مانده اند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:41 71988466
زیرنویس نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:41 71988466
نرگس خانعلی زاده در ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: می خواهند لاغر شوند و لاغر بمانند! این همان هدفی است که ممکن است برای رسیدن به آن دست به هر راه و روشی بزنند، - نرگس خانعلی ...
روزنامه اطلاعات - لاغر - لاغری و کاهش وزن - اطلاعات - خانواده - روزنامه - خانعلی
178 - بیماری های ناگفته ای که در پشت جراحی های لاغری پنهان مانده اند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:38 71988462
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:38 71988462
شوک های عصبی، لخته شدن خون در ریه ها یا همان آمبولی و نهایتا ایجاد لخته های چربی یا آمبولی چربی از عوارضی است که در برخی از عمل ها برای زیبایی دیده می شود. - نرگس خانعلی زاده در ضمیمه خانواده ...
لاغر - لاغری و کاهش وزن - روزنامه اطلاعات - آمبولی - زیبایی - لخته شدن خون - تناسب اندام
179 - این عامل مهم در ابتلا به زوال عقل است
مکتوب نامه- پزشکی- 31 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 17:04 71984357
مکتوب نامه- پزشکی- 31 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 17:04 71984357
محققان طی یک بررسی 30 ساله موفق به شناسایی نقش یک عامل مهم در ابتلا به بیماری زوال عقل شدند. نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، چاق بودن در کودکی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین ...
زوال عقل - ابتلا - زوال - تناسب اندام - بررسی - کودک - کودکی
180 - هادی چوپان: سفری در گذر زمان (2019 تا 2024) + تصاویر باورنکردنی
فرتاک نیوز- ورزشی- 31 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:01 71983269
فرتاک نیوز- ورزشی- 31 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:01 71983269
هادی چوپان، بدنساز برجسته ایرانی، در طی سال های اخیر به یکی از محبوب ترین و تحسین شده ترین چهره های این رشته در جهان تبدیل شده است. او با فیزیک عضلانی خارق العاده و تناسب اندام بی نظیر خود،
خارق العاده - تناسب اندام - باورنکردنی - محبوب ترین - هادی - گذر زمان - بدنساز
اخبار داغ:
پوستر ویژه استقلال برای بازی با فولاد/استقلال قدرتش را به رخ کشید + عکس
حاضرم بمیرم ولی آن اتفاقات تکرار نشود/ مجبورم کردند از پرسپولیس بروم/ اهل کری خواندن نیستم!
تاریخ صادرشدن حکم حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
فوری/خبر خوش وزیر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | عملیاتی شدن همسان سازی حقوق از این ماه
افشاگری رییس دفتر حسن روحانی درباره هواپیمای ساقط شده اوکراینی/ واعظی: ما فایل صوتی داریم + ویدیو
علت درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال مشخص شد/ واکنش مهم کاپیتان استقلال
ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات
قطع اینترنت همراه/ اپراتور: اختلال سراسری است
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
رابطه پنهانی زن 32 ساله با کاسب محل | شکایت شوهر اعدامی از همسرش به اتهام خیانت
فوری؛ افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان| رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی 1403 مشخص شد!
علی ربیعی: لو رفتن فایل مصاحبه ظریف، بخشی از سناریوی بیرون راندن تفکر برجامی و خنثی کردن نوع تاثیری بود که می توانست برجا بگذارد / علاوه بر از میدان به در کردن ظریف، بخشی از طراحی انجام شده ای بود که سیاست خارجی از معادله رفتار رای دهندگی خارج شود
عکس/ زن جوان و دوم اوس موسی عکسی عجیب را از او در خانه منتشر کرد!
خبری مهم در رابطه با واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد دوشنبه 24 اردیبهشت
جزییات تازه از قتل هولناک رضا مسعودی شهردار شیراز در خانه اش
استوری تند باشگاه پرسپولیس در پاسخ به مربی استقلال
طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در آستانه تصویب نهایی با جدال در مجمع تشخیص مصلحت نظام
آخرین خبر درباره طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در کمیسیون اجتماعی (24 اردیبهشت 1403)
عکس| پوستر متفاوت استقلال مقابل فولاد
فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 24 اردیبهشت/ مستمری مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده است!
اختلال و قطع اینترنت همراه اول از صبح امروز | قطعی اینترنت بعد از وعده افزایش سرعت
این گیاه قاتل دیابت است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
کمیسیون اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
کارکنان دولت
مستمری مددجویان
افزایش حقوق
خرید کولر گازی
مدیرکل گمرک دوغارون
برکه
جنیفر گارنر
دندانه
عاطفه کشاورز
ایرانشاهی
کمبود آرد
جامعه فرهنگیان
نفت مسجد سلیمان استقلال
عتبات عالیات
نمایش اعتراف
پلمب قضایی
شلوار جین
آلودگی هوای قم
سازمان پیمان
صالح مصطفوی
هیات فوتبال مشهد
دوربن
دندان شیری
اپراتور همراه
حقوق فرهنگیان
پرداخت مستمری
سازمان تدارکات پزشکی
گروه خودروسازی سایپا
پیراهن مشکی
سیاست خارجی
رییس سازمان
قانون بودجه
باشگاه استقلال
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
حق عائله مندی
مشارکت مردم
متناسب سازی
تیم فوتبال استقلال
حقوق مستمری بگیران
اینترنت همراه اول
خودروهای فرسوده
ورزشگاه استقلال
استقلال تهران
تأمین اجتماعی
اینترنت همراه
فروش اینترنتی
گیاهان دارویی
نماینده مجلس
بازی استقلال
قرارداد موقت
شهردار شیراز
ریاست جمهوری
قطع اینترنت
اول فروردین
مهناز افشار
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
استقلال پرسپولیس
گفت وگوی اختصاصی
آرتور کوین یامگا
دادگاه تجدیدنظر
جمعیت هلال احمر
استقلال و فولاد
تعدیل نیروی کار
پیراهن استقلال
بیماران دیابتی
مهدی هاشمی نسب
وزیر ارتباطات
شهردار منطقه 5
معاون دادستان
لباس پرسپولیس
پوستر ویژه استقلال برای بازی با فولاد/استقلال قدرتش را به رخ کشید + عکس حاضرم بمیرم ولی آن اتفاقات تکرار نشود/ مجبورم کردند از پرسپولیس بروم/ اهل کری خواندن نیستم! تاریخ صادرشدن حکم حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 فوری/خبر خوش وزیر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | عملیاتی شدن همسان سازی حقوق از این ماه افشاگری رییس دفتر حسن روحانی درباره هواپیمای ساقط شده اوکراینی/ واعظی: ما فایل صوتی داریم + ویدیو علت درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال مشخص شد/ واکنش مهم کاپیتان استقلال ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات قطع اینترنت همراه/ اپراتور: اختلال سراسری است جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه رابطه پنهانی زن 32 ساله با کاسب محل | شکایت شوهر اعدامی از همسرش به اتهام خیانت فوری؛ افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان| رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی 1403 مشخص شد! علی ربیعی: لو رفتن فایل مصاحبه ظریف، بخشی از سناریوی بیرون راندن تفکر برجامی و خنثی کردن نوع تاثیری بود که می توانست برجا بگذارد / علاوه بر از میدان به در کردن ظریف، بخشی از طراحی انجام شده ای بود که سیاست خارجی از معادله رفتار رای دهندگی خارج شود عکس/ زن جوان و دوم اوس موسی عکسی عجیب را از او در خانه منتشر کرد! خبری مهم در رابطه با واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد دوشنبه 24 اردیبهشت جزییات تازه از قتل هولناک رضا مسعودی شهردار شیراز در خانه اش استوری تند باشگاه پرسپولیس در پاسخ به مربی استقلال طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در آستانه تصویب نهایی با جدال در مجمع تشخیص مصلحت نظام آخرین خبر درباره طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در کمیسیون اجتماعی (24 اردیبهشت 1403) عکس| پوستر متفاوت استقلال مقابل فولاد فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 24 اردیبهشت/ مستمری مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده است! اختلال و قطع اینترنت همراه اول از صبح امروز | قطعی اینترنت بعد از وعده افزایش سرعت این گیاه قاتل دیابت استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق کمیسیون اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی کارکنان دولت مستمری مددجویان افزایش حقوق خرید کولر گازی مدیرکل گمرک دوغارون برکه جنیفر گارنر دندانه عاطفه کشاورز ایرانشاهی کمبود آرد جامعه فرهنگیان نفت مسجد سلیمان استقلال عتبات عالیات نمایش اعتراف پلمب قضایی شلوار جین آلودگی هوای قم سازمان پیمان صالح مصطفوی هیات فوتبال مشهد دوربن دندان شیری اپراتور همراه حقوق فرهنگیان پرداخت مستمری سازمان تدارکات پزشکی گروه خودروسازی سایپا پیراهن مشکی سیاست خارجی رییس سازمان قانون بودجه باشگاه استقلال هفته بیست و هفتم لیگ برتر حق عائله مندی مشارکت مردم متناسب سازی تیم فوتبال استقلال حقوق مستمری بگیران اینترنت همراه اول خودروهای فرسوده ورزشگاه استقلال استقلال تهران تأمین اجتماعی اینترنت همراه فروش اینترنتی گیاهان دارویی نماینده مجلس بازی استقلال قرارداد موقت شهردار شیراز ریاست جمهوری قطع اینترنت اول فروردین مهناز افشار بازنشستگان تأمین اجتماعی مجمع تشخیص مصلحت نظام استقلال و پرسپولیس مجلس شورای اسلامی استقلال پرسپولیس گفت وگوی اختصاصی آرتور کوین یامگا دادگاه تجدیدنظر جمعیت هلال احمر استقلال و فولاد تعدیل نیروی کار پیراهن استقلال بیماران دیابتی مهدی هاشمی نسب وزیر ارتباطات شهردار منطقه 5 معاون دادستان لباس پرسپولیس
